AIKIDO Y BOKKEN

Partes del Bokken
Tsuka: Empuñadura
Kisaky: Punta del bokken
Tsuba: Protección para la mano Guardias con bokken

Seigan-no-kamae / Chudan-no-kamae
Hanmi derecho con el bokken en ambas manos directamente en el frente y sobre la linea central del cuerpo. El peso del cuerpo centrado en ambos pies y ambas manos a la altura del centro del cuerpo. La mano izquierda tomando el final de la empuñadura y a aprox. 1 puño de distancia del cuerpo. La hoja del bokken ligeramente inclinada hacia la derecha para tomar ventaja de la curvatura natural de la hoja. El kissaki apunta hacia la garganta del oponente. Mirar directamente al frente.

Jodan-no-kamae
Pararse en hanmi derecho o izq. y levantar los brazos hasta que la mano izquierda esté en frente de la frente. Las manos están sobre los ojos y los codos abiertos para permitir la visión hacia el frente. El kissaki directamente encima de la cabeza para proteger a los que se encuentran detrás nuestro. El peso del cuerpo ligeramente hacia adelante.

Gedan-no-kamae
Bajar el kisaki desde chudan-no-kamae pero estar preparado para levantarlo en cualquier momento. Esto crea una apertura para que el oponente ataque. Estar listo para salir de la linea de ataque manteniendo el peso del cuerpo distribuído igualmente en ambos pies.

Hasso-no-kamae
Pararse en hanmi izq., ojos al frente, peso del cuerpo distribuído igualmente en ambos pies. El bokken se levanta verticalmente con las manos al nivel del pecho y hombros. El tsuba queda a nivel de la boca.

Waki-no-kamae
Hanmi izquierdo y se baja el bokken por el lado derecho.

BOKKEN SUBURI
Shomenuchi
El bokken se levanta por encima de la cabeza a medida que se da un paso atrás con el pie derecho. Se baja en una exacta línea vertical. Golpear a la cabeza con buen foco y entonces lentamente ir hacia el chudan-no-kamae.

Yokomenuchi
Mover el pie izq. fuera de la línea de ataque. Hacer esto en ambos casos dando un paso adelante con el pie derecho y no dando.

Gyaku Yokomenuchi Kirikaeshi
Alternar paso adelante, golpear pivotear y repetir.

Antes de la práctica
Los kumitachi vienen originariamente de una vieja escuela de esgrima. Ellos fueron modificados para incluir el concepto de Aiki por el fundador, Prof. Morihei Ueshiba, quien los dejó como su legado.
Hay muchas posibles variantes de los kumitachi. El fundador, cuando enseñaba, los llamaba variaciones primer ataque y segundo ataque. Estas variaciones son naturalmente usadas con el ken pero son prontamente adaptadas al taijutsu.
Consecuentemente, los kumitachi son considerados como la personalidad de las técnicas del ken, jo y taijutsu.
Si uno no tiene un buen entendimiento de suburi, no tiene sentido la práctica de kumitachi.
Si se practica diariamente los kumitachi y otros ejercicios con el compañero no se alcanza la estabilidad de las caderas y una parte importante del entrenamiento se pierde.
Por lo tanto comenzar cada practica con suburi.

Uchitachi (atacante) y Uketachi (defensor)
Los kumitachis no deben ser considerados competencia. Ellos son prácticas y los compañeros no están buscando un punto para atacar o para ganar una posición superior.
Se dice que uno debería ser Uchitachi por 10 años antes de estar permitido ser Uketachi.
Se percibía que esta era la manera apropiada de aprender.

Kamae
Kamae es la postura de guardia. La misma puede ser izquierda "Hidari Kamae" o "Migi Kamae".
Hay varias formas de Kamae, las más comunes son

1. Jodan No Kamae Guardia Alta.
2. Haso Kamae Variante de Guardia Alta.
3. Chudan o Seigan no Kamae Guardia Media.
4. Gedan no Kamae Guardia Baja.
5. Waki Kamae Atrás por Derecha.

Ken No Suburi:
Suburi es la repetición continua de un movimiento con la espada o el bastón reiteradas veces.
El Objetivo es sin duda muy amplio. A nivel físico el Suburi nos permite fortalecer bajas y altas extremidades y todo el organismo en general. Nos enseña a mejorar el equilibrio, el autocontrol y la respiración abdominal.
A nivel mental la repetición y la constancia le da tiempo al consciente a que permita adaptar el movimiento que estamos estudiando a nuestro cuerpo.
Si seguimos insistiendo en la practica permanente del Suburi, el cerebro creara neuronas para registrar cada patrón de movimiento.
No en vano O'Sensei enseñaba Suburi como la gran base para luego entrenar movimientos mas complicados.

Hay varias formas de Suburi, los mas comunes son:
1. Shomenuchikomi
2. Jodan No Kamae Shomenuchikomi
3. Jodan No Kamae Waki Shomenuchikomi
4. Renzoku Shomenuchikomi
5. Renzoku Yokomenuchikomi
6. Jodan No Kamae Shomenuchikomi Migi Munetsuki
7. Jodan No Kamae Shomenuchikomi Hidari Munetsuki

Tachi Dori
Tachi significa sable,
Dori significa apresar, sujetar controlar.
Tachi Dori es la parte del Aikido que recoge y enseña las técnicas que, siguiendo los principios de Aiki, permiten defenderse contra ataques de un sable y desarmar al adversario.
La practica en el Dojo revela la gran dificultad que supone defenderse de los ataques de una persona hábil con el sable. En consecuencia las posibilidades de salir ileso son escasas, pero el aikidoka debe intentarlo porque es un entrenamiento tan educativo como gratificante.

10 TECNICAS TACHI DORI
1. Shomenuchi Irimi Tenkan Shokumen (Migi Kamae)
2. Shomenuchi Kotegaeshi Tenkan Shokumen (Hidari Kamae)
3. Shomenuchi Iriminage (Hidari Kamae)
4. Shomenuchi Hiji Kime Osae (Hidari Kamae)
5. Shomenuchi Ude Kime Osae (Hidari Kamae)
6. Shomenuchi Shinken Shirana Dori (Hidari Kamae)
7. Shomenuchi Kokyu Nage (Pie Int.) (Migi Kamae)
8. Shomenuchi Kokyu Nage Interior (Migi Kamae)
9. Shomenuchi Sankyo (Migi Kamae)
10. Shomenuchi Yonkyo (Migi Kamae)

AIKI- JO


1 AL 20 JO NO SUBURI

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