Que es el Aikido?
El
Aikido es el arte marcial tradicional más moderno del Japón.
Fue creado por el gran maestro 0' Sensei Morihei Ueshiba.
Basado en movimientos circularas, espirales, proyecciones e inmovilizaciones.
El Aikido no es competitivo y su objetivo es armonizar espíritu,
mente y cuerpo a través de un entrenamiento riguroso pero pacífico
para unir a todos los seres y dar paz a todas las cosas. Aikido es una
palabra. japonesa compuesta de tres silabas cuyo significado es:
AI: amor, armonía,
unión.
KI: energía
cósmica, espíritu.
DO: una vía,
el camino
Podemos entonces definir al Aikido, como la vía para armonizarnos
con el universo.
El propósito fundumental de su fundador fue el de crear con el
Aikido un sistema de autoperfeccionamiento definitivo.
Esto supone un largo proceso de desprendimiento de pasiones no armoniosas
como el odio, la agresividad, el ego, etc., para lograr ser autenticamente
libres.
Resaltamos algunos beneficios del Aikido:
Relaja el cuerpo, mejora la respiración, da flexibilidad, mejora
la irrigación, ejercita las articulaciones, mejora el estrés,
desarrolla la sensibilidad, la intuición y el autoconocimiento.
INGRESO AL DOJO
Al entrar por primera vez en un Dojo (lugar de sabiduría),
los occidentales se sienten perturbados o impresionados por los saludos
continuos y las demás expresiones de etiqueta. Puede que estos
rituales parezcan exagerados, superficiales e inútiles. No obstante,
cada regla concierne a la seguridad y el bienestar de todos.
La vida cotidiana está llena de usos y
costumbres que permiten la comunicación y disminuyen el riesgo
de malos entendidos. Esta función adquiere mayor importancia en
una sociedad guerrera donde la violencia puede moderarse sólo a
través de un código de honor muy estricto y una estructura
social rígida. La etiqueta. era un factor de control, y en ciertas.
sociedades suponía a menudo la tenue frontera que separaba la vida
de la muerte. Al entrar en un Dojo, uno penetra en un mundo diferente.
Templo de respeto y camaradería, el Dojo puede convertirse en un
lugar de paranoia y agresión si está fuera de control.
En Aikido, intercambiamos la función de atacante y atacado, y nos
entrenamos para desarrolla y mejorar las reacciones instintivas.
En virtud de la etiqueta, podemos practicar con
una seguridad total, disciplinar las tendencias agresivas desarrolla la
compasión y el respeto mutuo.
El Aikido no es un deporte. Es una disciplina,
un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el
alma. No tiene por objeto el mero estudio de una técnica ésta
es solo una herramienta para el refinamiento personal y el crecimiento
espiritual.
Un Dojo de Aikido no es un gimnasio. Es el lugar
donde se imparte la enseñanza del maestro Morihei
Ueshiba. No es un lugar para manifestar las grandezas del ego individual
sino para purificar y educar el cuerpo y el alma Una actitud de respeto,
sinceridad y modestia son esenciales para el proceso de aprendisaje y
puesto que el Aikido es un arte marcial, son esenciales por motivos de
seguridad.
Las siguientes reglas son
indispensables para mantener un ambiente propicio para el estudio del
Aikido:
REGLAS DEL Dojo
 1- Este Dojo funciona de una manera estricta
y siguiendo las reglas tradicionales orientales. Es el lugar destinado
a recibir la enseñanza del Aikido. Es deber de los alumnos honrar
y seguir esta enseñanza.
2- Cada alumno debe contribuir a la creación
de una atmósfera positiva, de armonía y respeto.
3- La limpieza constituye un acto de gratitud y respeto. Cada practicante
debe cuidar su aseo personal y colaborar can la higiene del Dojo.
4- Sin la autorización
directa del maestro, el Dojo no debe utilizarse para otros fines que no
sean las clases previstas.
5- Queda a discreción
del Sensei la aceptación de alumnos en su Dojo. La técnica
no se compra. La cuota mensual garantiza a los alumnos un lugar para practicar
y no es más que uno de los medios que tiene el alumno para demostrar
su gratitud por la enseñanza que recibe.
6- Respetar al Fundador
y su enseñanza tal como es transmitida por el Sensei del Dojo.
Respetar el Dojo y los instrumentos de trabajo.
Respetarse mutuamente.
REGLAS DEL PRACTICANTE
1- Es necesario respetar la enseñanza,
la filosofía del Fundador y la manera en que el Sensei la transmite.
2- Cada practicante se compromete moralmente
a no utilizar jamás una técnica de Aikido
para hacer daño a otros o para exteriorizar su ego, El Aikido no
es una técnica de
destrucción sino de creación
3- Está prohibido
solventar conflictos personales sobre el tatami. El Aikido no es una
pelea callejera, se está en el tatami para trascender y purificar
las reacciones agresivas.
4- No debe haber espíritu
de competición sobre el tatami. El objeto del Aikido no es pelear
y derrota al enemigo, sino pelear y derrotar a los propios instintos agresivos.
5- No se tolera ninguna
clase de insolencia. Debemos ser conscientes de nuestros límites.
6- Cada alumno tiene distintas
capacidades físicas y diferentes razones para practicar Aikido.
Todos merecen respeto.
7- Aceptar los consejos
del Sensei e intentar aplicarlos con sinceridad, lo mejor posible. No
se aceptan contestaciones.
8- Todos los alumnos estudian
los mismos principios. No debe haber desacuerdos en el seno del grupo.
Todos los habitantes del Dojo forman una familia. El secreto del Aikido
es la armonía.
Aquella persona que no pueda respetar estas reglas,
le será imposible practicar Aikido
en este Dojo.
ETIQUETA SOBRE EL TATAMI
1- Se debe Saludar al entrar y salir del
tatami.
2- Saludar siempre en dirección al
Retrato del Fundador.
3- Respetar los instrumentos
de trabajo. El equipo debe conservarse limpio y en condiciones.
4- No utilizar equipos o armas que no le
pertenezcan.
5- En momentos libres aprovechar para hacer
ejercicios de calentamiento.
6- La clase empieza y termina con una ceremonia.
Es esencial la puntualidad para participar en ella. Si es imposible llegar
en hora, se debe esperar al lado del tatami hasta que el Sensei haga la
señal para incorporarse a la clase.
7- La forma correcta de sentarse en el tatami
es la posición seiza. En caso de tener una lesión puede
sentarse en medio loto. Nunca sentarse con las piernas estiradas y menos
mirando hacia el retrato de O´Sensei. No contra la pared.
8- No puede salir del tatami
durante el entrenamiento, salvo en caso de lesión o malestar.
9- Cuando el Sensei demuestra
una técnica, se debe permanecer sentado en seiza sin hablar y observar
con atención.
10- En el momento que se anuncia el fin de
una técnica, parar inmediatamente el movimiento que se este efectuando,
saludar al compañero y sentarse.
11- No debe permanecerse de pie en el tatami
si no se está trabajando.
12- Si por alguna razón es absolutamente
necesario formular una pregunta al Sensei,
acercarse a él, nunca llamarlo de lejos. (Un saludo de pie es suficiente
en este case).
13- Respetar a los practicantes
de mayor graduación. No discutir nunca a propósito de las
técnicas.
14- Usted está aquí para entrenar,
no para imponer sus ideas a otros.
15- Si conoce el movimiento y trabaja con
alguien que lo desconoce puede guiarlo. Pero no intente corregir a su
compañero si no tiene el nivel de cinturón negro.
16- Hablar lo menos posible. Aikido es experiencia.
17- No se puede comer, beber, ni fumar en
el Dojo.
18- No se puede entrenar con joyas, relojes,
anillos, collares, pendientes, etc., por razones de seguridad.
Nota: El alumno principiante puede practicar con un equipo deportivo sobrio,
hasta el primer mes. Luego es obligatorio el uso del equipo correspondiente.
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